すっぱくないのにビタミン豊富な身近な飲み物とは??

寒くなり茶葉からお茶を作ったり、カットした果物を紅茶に入れて楽しんでいる深澤です。

ビタミンと聞くと代表的なのはレモンなどが想像がつきますよね?
あんなにすっぱいのでビタミンが多くて当然ではありますよね(*^▽^*)

そこで!

最近僕がはまっているお茶に凄い量のビタミン豊富に入っている事を知りました。

代表的なレモンは緑茶にはおよそビタミンCが3倍!

ビタミンB2であれば干しシイタケと同じくらいだそうです、
干しシイタケにビタミンが多く含まれているのは個人的に以外でした汗

他にも生活習慣病からはじめ血圧や血糖値を下げる効能もあるみたいです・・・
お医者様ではないの気になる方は調べてみて下さいね。

正し飲み方には注意・・

日本では常にお茶が常に用意されている家も多いかと思いますが飲みすぎ注意!

空腹に飲んでしまうと荒れてしまったりするので、
食後に2~3杯を目安にするといいのではないでしょうか?

そんな自分も晩御飯の時に数杯だけにおさえています
ダイエット効果もあるらしいので期待したいですね(笑)

 

 

 

お問い合わせ

ウェブ予約方法の解説

リラクゼーションキュア

Relaxation Cure

〒400-0107

山梨県甲斐市志田字柿木645-1
ラザウォーク甲斐双葉内2F

営業時間

open - close

10:00 - 21:00

クレジットカード対応

駐車場あり

ショップ

relaxation_cure

さらに読み込む... Instagram でフォロー

グループ店舗

ボディコンフォート

ボディコンフォート外観

Body Comfort
ボディコンフォート

〒409-3821

山梨県中央市下河東3053-1
イオンタウン山梨中央

tel 055-274-1510

営業時間

10:00 - 20:00

お近くの店舗へご連絡ください

ボディコンフォート ホームページ