こんにちは！　日吉です☆

前回の投稿で紹介した30プランクチャレンジについて

続けてみての感想をお伝えしたいと思っていたのですが、、、

忘れていたり寝てしまったり、、、(言い訳)

10日くらいで終わってしまいました(+_+)

少し間が空くとそこからやらなくなってしまって次やりだすのにだいぶ時間かかりますよね(;’∀’)

30日は最後まで続けられなかったですが10日やっただけでもお腹が少し凹み、

代謝が上がったからか少し歩いただけでいつも以上の汗をかき、顔回りもスッキリしました!

階段の上り下りや疲労感も始める前より楽になりました!

インナーマッスル(筋肉)って大事だなぁと改めて実感しました。

 

 

意気込みは良いですが、何かしら言い訳を作ってやめてしまう。

今までもこの繰り返しでした( ;∀;)

何事も継続って難しいですよね(-_-;)

きっとダイエットやトレーニング、エクササイズ等の経験がある方は

なかなか続かないって方もいるのではないでしょうか?

でもダイエットもトレーニングも楽にできたら続きそうですよね!!

と、思っていたら2カ月ほど前に　寝てるだけで筋肉が鍛えられちゃう【EMS】が導入されたんです!

【EMS】とは身体の深層部分の筋肉にまで電気刺激を与え、筋肉の収縮を促してくれる機械の事です。

トレーニングするときついのに寝てるだけで鍛えられちゃうなんてどんな感じなの!?　と思った方!!

是非一度『EMS体験』を受けてみて下さい！

20分間のインナーマッスルトレーニングと15分間の施術が受けられます。

家庭用の機械とはひと味違う業務用の【EMS】の凄さをご体感ください！

美しい姿勢は筋肉が支えます！

(体験)

EMSのみ→1,000円

施術付き→1,500円(*^▽^*)

ご不明な点等ございましたら、お気軽にスタッフにお声掛け、お問い合わせください(*^▽^*)